Mind off☆マインド・オフ

Hi, this is Shire. Thank you very much for coming to my room again!

I used to really be stuck or almost feel trapped with my worries, problems and negative thoughts. They were really tiny things like my bandmate was not happy with my playing, my boss didn’t give me an approval for my plan, my friend didn’t choose what I recommended… even though they would never do any harm in my long term situation at all, I still felt really bothered, disappointed, and the negative scenes kept coming back in my mind over and over.

What do you usually do to take your mind off when you’ve got stuck with such tiny but negative thoughts & feelings? Running? Playing some games? Watching fun shows/movies?

I used to do above all stuff and sleep. Since I was one of those people who kept repeating and reproducing the negative feelings, sleeping was really a great remedy to cut myself off from the brain exercise being negative.

Nowadays, I rarely pay attention to negative issues/feelings. I’m sure there have been some stuff going on around me, but I guess I have been so good at taking my mind off so that I might even not realize such a thing anymore.

Well, my mind is not always staying in the physical world as many of you know. My mind is basically busy with this world and Shamballa which I can switch my sort of “main consciousness” between the 2 worlds. In other words, my physical brain can be totally detached from my physical thinking and focused thoroughly on my imagination = accessing Shamballa. I think this may be similar state of a meditation.

This is not an escape from the reality, but is a great way for me to keep myself in a good & healthy mind. At least I’ve been totally free of unhealthy negative thoughts for a few years or so.

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こんにちは、シャイアです。今日も私のお部屋にお越し頂きましてありがとうございます♪

マインド・オフ、と言うのは和訳すると「気晴らし」になるのですが、それだとレジャーとか気分転換みたいなニュアンスになってしまうので、あえてそのまま英語をカタカナにしました。つまり「思考を切り離す・オフにする」という直訳の意味合いになります。

ふと思ったのですが、以前の私は少しでも気にかかる事やイライラ、それほどでもないプチネガな出来事などをいつまでも引きずり何度も頭の中で再生する癖がありました。切り替えたくても切り替えられない、悶々モヤモヤ〜が数日以上続いたりが普通だったのです。

今はそういうのが全然!ありません。ネガがなくなったのか?いやそんな事はないです。掘り出せば色々あるのが日常生活、なのに殆ど気にならない。切り離し(マインド・オフ)が非常に上手くなっていることに気づきました。でもなんで?ホワーイ??です。

以前はそれこそゲームしたり映画見たり走ったり暴れたりwwで発散とか気を紛らわせてきて、最後はもう強制的に寝る!!寝たら忘れる!(起きたら思い出しますが💦)のパターンでした。今も寝るのは無条件に好きですがwww

マインド・オフが上手くなったのは、もしかするとシャンバラ・アクセスのおかげかもしれません。1日の大半を肉体と妄想の生活で、担当との会話やシャンバラ妄想に一生懸命になっているうちにネガティブ事象をスルー💥してしまっているような気がしています・・・というか、ネガに一々浸かっていられないのです。

瞑想でマインド・オフをする方法が、もしかするとこれに近いかもしれません。私は瞑想が苦手(寝落ちるのでw)なので分かりませんが、ネガティブな出来事が起こりそうになったり起こった時に、なんというか担当が(左側からですw)「またまた〜何やってるんですか!」とツッコミ気配モワモワwwでいらっさるので、ネガをネガと認識する前に消滅〜💨になることも多々ありです。

私は長〜〜〜〜〜い間「苦しい、しんどい、なぜ報われないんだ、辛い、厳しい、何とかしてくれ」を散々、嫌というほど繰り返しましたが、ハッキリ言ってドMでもない限り繰り返したってイイコトなんぞ欠片もありませんでした💦

マインド・オフしてさっさと切り替えて次行った方がよ〜〜〜〜っぽどマシ。無理しなくても良いけれど、担当にツッコミ返しwwを考える方がよっぽど健康的でいいわい、と思う今日この頃です🌻(いえね、たった今突っ込まれて「ムキー!!」ってなってたところなんです、てへぺろ)

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