Body temperature☆体温

Hi, this is Shire. I hope you are all doing great for this week as well ♪

My body temperature is usually more towards high-side as a Japanese which is the range between 36.8℃(98.2℉)~ 37.2℃(98.9℉)while many of friends & people I know have really low temperature below 36.5℃(97.7℉). When I looked some web pages for the healthy, ideal normal temperature, most doctors/scientists say it should be 37.0℃(98.6℉)- Here is an example.  

The reason why this 37.0℃(98.6℉)is the ideal because this temperature basically kills most of harmful germs inside of our bodies and revitalize the metabolism as well as the immune system. This is probably the big reason why I have not got any serious sickness for a while.

In fact, I am not so sensitive to the change of my body temperature so that I usually don’t notice how high/low I actually have (When you feel fine, you don’t check your temperature, right?). Last May when I had a cold for a few weeks, I didn’t even know I had a relatively high temperature until I went to see a doctor since my thermometer was broken, LOL. Well, I felt totally fine at that time and was going to work (since I was so bored at my place!) , but he told me not to do since I still had a high temperature. “Wow, really?!” … later I did get a new thermometer by his recommendation. He didn’t say directly to me but I knew that he actually wanted to tell me “You are insensitive!” (He actually said “You are pretty strong and have tolerance of fever.”)

I was not strong at all. I was much weaker and had no tolerance of even a slight fever before. Hmmm….

Anyways, yesterday I was feeling pretty hot and sweating most of the day (outside temperature was about 25℃(77℉). I suddenly thought of checking up my temperature… well, it was 37.7℃(99.8℉)… in Japan, this could be considered a real “Fever.” Hmmm, I felt totally fine but just a little hot. Am I insensitive or what?! 😎

By the way, I’m currently at work with a “slightly” higher temperature (and I feel gorgeous) today 🙂

b_ornament_64_2M

こんにちは、シャイアです。今日も私のお部屋にお越し頂きましてありがとうございます♪

日本人の体温は現在、非常~~に低いそうですね。1957年の調査では36.8℃だったのが、現在は高い?人でも36.2~3℃、多くが35度台の低体温💧に陥っているようです。身体の冷えは、様々な不具合を引き起こします。私も昔、一時期体温が低めだった時期があり、確かに病気が多発していましたです😓

現在の私は平熱の幅が広く、低い時で36.4℃、高い方で37.1℃くらいです。37℃超えたら「発熱じゃ、、、?」と日本では言われますが、筋肉量の多い海外平均平熱が36.8℃〜37.2℃なので、私の場合(ドラムでムッキー💪🏻)も全然普通wwです。37℃を超えるのが、割と1日のうちでも普通にあったりするので、私の中では37.5℃くらいまでは平熱・・・え❓丼🍚ですと!?ま、そうかもですね、テヘペロ😜

去年5月、久しぶりに一週間以上の病欠(咳が中々止まらなかった)を取って、業を煮やした私が病院に行ったのですが、そこでようやく発熱してることを聞かされました。当時自宅の体温計が壊れていたのですが、私は咳以外非常に元気🎉なつもりだったので、仕事に行くつもりだったのですが、比較的高熱サイドwwだったようで医者に止められてしまいました💥それがキッカケでやっとこさ体温計を入手したのでした。

それで昨日久々に「暑いな〜💦」と汗をかきかき(でもこちらは外気温25℃くらいでした、スイマセン💧)、ちょっと体温をチェックしてみたところ・・・「アレ、、、37.7℃❓」←本人まるっきり元気なんですけどね💦💦💦さすがに「私、ちょっと丼🍚過ぎないか?」と危ぶみましたです😓そして今朝起きてすぐに体温を測ったら、37℃(ここで普通の人は微熱だーですよねw)で「おお、全然問題なし❗️仕事行くで〜💪🏻」、、、で、先程フルタイム勤務を終えて帰宅しました。

確かに37℃を超えた時には、自分でも身体の内部(大抵1℃以上高いです)がゴー🔥と燃焼している感じがする場合もあり、汗がジワッと出ることもあります。ですが、シンドイというのはまるでなく、体調は良いのです。まず冷え性には縁がなさそうですし。

夏場はちょっと暑いな〜と感じることもありますが、免疫強化、健康を保つ、という点においては、体温高めをキープするのが良いように思います。ちなみに、我が実家の母が似たような体質で、70歳を過ぎた現在も冷えを全く感じない、病気に縁のない超健康体をキープしています(正直私より健康な母です😅)。

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑

%d bloggers like this: