Self-esteem-3☆自己肯定感-3

Hi, this is Shire. Thank you very much for coming to my room again♫

[Self-esteem-1 is here]
[Self-esteem-2 is here]

The problem regarding my self-esteem was that I didn’t really understand it was actually not high at all. Those things/examples I mentioned on my previous post “Self-esteem 1” were recognized much later in my physical life. 

In fact, I always believed in becoming successful and I had the big dream/ambition to pursue throughout my life. I felt uplifting and energetic everytime I thought about my dream which had given me the driving force to practice/live hard. Of course I tried to be pretty critical to myself in order to be a better musician/performer. I was never good at accepting compliments from others, but I thought it was because I had never satisfied with my performance/work as a perfectionist.

When you see the above, you may think my self-esteem seemed pretty high. I thought I was. I was always pursuing my goal positively, working hard, believing my ability and good future, plus I did get good scores/evaluation/compliments throughout my school years.

However, I never had confidence in myself. As I said on “Self-esteem 2,” I could never satisfy my work no matter how hard I practiced and no matter how much applause I received. Yes, that was totally the case of “lack of ability to know who I am, how I really feel, what I really love as soul.” I don’t think all perfectionists are like me, but in my case, it was much easier to set a goal to be “Perfect✨” which I even didn’t know what it would be. It would be like trying to visualize or becoming God…? If you set a goal to reach something like God or infinity/perfection, you can always make a ton of excuses not be able to accomplish things.

Yes, I didn’t like to leave something half done. I always tried to make things black or white. If I decided to take a break, I literally did nothing, nothing at all. It was always “super-on” or “completely-off.”

…. All such attitudes are actually gone now. I love doing things half done and do more the other time (Most of my projects are like that). I am no longer being a perfectionist, well I even haven’t set any goal anymore, LOL.

Let me see how I’ve progressed from my old attitudes….

[continue to part 4]

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こんにちは、シャイアです。今日も私のお部屋にお越し頂きましてありがとうございます♪

[自己肯定感-1はこちらです]
[自己肯定感-2はこちらです]

自己肯定感に関する私最大の問題💥は、私自身が「自己肯定感はそこそこ高い」と思っていた事でした🍃その1で書いたような例が自己肯定感を下げる要因であったことなども、大分後になってから知ったことで、米国に来て必死で学生やってた頃などは、むしろ自分は自信もある❣夢も野望もある❣で自己肯定しまくり~!!のつもりでした💧

とにかく自分には大きな目標✨があることで、いつも前向き、気合はどんどん注入出来ていましたし、練習も生活も一生懸命で全力を尽くしていました(今だから言えますww)。自分に対しては、完璧主義者の大看板そのまま非常に厳しくチェックしていました。そうそう、海外の人達は他人を良く褒めます🎉私も周りの人達から良く褒められたり良いお言葉をもらっていましたが、なんせ慣れていない💦こともあり、中々素直に受け取れませんでした。当時は自分の完璧主義が成せる業~と思っていましたですね(どんなに褒められても調子に乗るな!と言い聞かせていましたし😅)。

これだけを見ると、「そんなに自己肯定感低そうに見えませんけど・・・❓」って思いますよね。私も低いなんて思ったことはありませんでしたw自分の夢に真剣で、それにひたすら向かって出来うることをとにかくやっていましたし、それに見合った良い評価✨というのも頂いていたので、自分ほど自己肯定感の高い人もまぁ~日本人では中々いないだろう~・・・なーんて思っていたこともあったくらいです🍃

しかし、その2でも書きましたように、やる事はやり、評価をもらっていても、いつも何か満足しない、落ち着かないのです。そう、『自信』がないことが最大の原因だったのですが、それに中々気づきませんでした。完璧主義、というのは聞こえがいいですが、正直「あってないようなもの」を追っかけているようなもので、完璧、なんて何を基準にしとるんじゃ?!ということを考えたら、出来ないことの言い訳をひねり出すための詭弁❓かも、と私の場合は思っています。だって「神様を目指してます!👼」というくらい、あり得ね~💥条件じゃないですか、完璧✨なんて。なにが完璧なんですか。誰基準、何基準で完璧なんですか。ねぇ?!

自己を肯定出来ない人に限って、この完璧主義、というトラップ💥に陥るのですよね・・・と経験者は語ります🍃そういえば、以前の私は非常に白黒ハッキリさせたがるタイプで、とにかく中途半端が嫌い!でした。今考えるとアレは完全に別人(別魂かww)だと思います。休むとなったらもう徹底的に何もしない!寝倒す!!掃除は常に大掃除!!カッチリビッチリミッチリ!!伸るか反るか、丁か半か!!『爆走(ON)』もしくは『冬眠(OFF)』・・・めんどくさーい性格でしたね💦

・・・って今、言えるのは、今の私がまるで違うタイプになっているからです(もはや別人)。今の私は全てが中途半端💥というと聞こえが悪いですが、職場の仕事もシャンバラでの課題も何もかもがマルチタスクの同時進行型なので、どれかをやり通す、というような事が無理なのです。仕事から帰っていきなりトイレ🚽を磨いてみたり、ちょこちょこ断捨離👔👗したりと『ながらモード』で生きています。完璧主義、どころか目標すら定めていません💥💥💥

かつての爆走激突自分💨から、どのような感じで今のぼへぼへ自分、でも自分に対する安定感♨を持てるようになっていったのか・・・

[その4へ続きます]

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